Ansvarlig spilling – Sett grenser for å bevare et sunt forhold til pengespill

Ansvarlig spilling hos ComprCasino

Det å spille casino på nett skal først og fremst være en kilde til underholdning. De fleste spillere bruker nettcasinoer på en ansvarlig måte, men for noen kan spillingen utvikle seg til et problem. Hvis du føler at du mister kontrollen, er det viktig å gjenkjenne faresignalene og handle umiddelbart.

Har du et spilleproblem?

Hvis du opplever at du ikke lenger kan spille ansvarlig, bør du ta grep og søke hjelp. Start med å kontakte casinoet du spiller hos for å stenge kontoen din eller sette den på pause. Mange casinoer tilbyr også rådgivning og kan henvise deg til profesjonelle organisasjoner. I tillegg har de ansatte som er spesialister på ansvarlig spilling og kan hjelpe deg med å vurdere spillemønstrene dine.

Vanlige tegn på spilleproblemer:

  • Du spiller for penger du ikke har råd til å tape, som penger til regninger eller husleie.
  • Du øker innsatsene fordi små beløp ikke lenger gir samme spenning.
  • Du unnlater å gjøre uttak, men spiller bort gevinstene i håp om større premier.
  • Du forsøker å vinne tilbake tapte penger ved å satse høyere.
  • Spillingen tar stadig mer av tiden din og prioriteres foran andre aktiviteter.
  • Du lyver om spillingen til dine nærmeste.
  • Du låner penger eller bruker kredittkort for å finansiere spillingen.

Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, kan det være et tegn på et problematisk forhold til pengespill. Oppsøk hjelp så snart som mulig.

Hjelpelinjen

Hjelpelinjen er en norsk organisasjon som tilbyr støtte til personer med spilleproblemer, samt deres pårørende. Du kan nå dem på telefon 800 800 40, chatte via hjelpelinjen.no, eller sende e-post til post@hjelpelinjen.no. Husk at du ikke trenger å ha et alvorlig problem for å kontakte dem – du kan også få råd om hvordan du opprettholder et sunt forhold til gambling.

Statistikk om spilleproblemer

Ifølge hjelpelinjen.no mottar de mellom 700-800 henvendelser årlig. Norsk Tipping rapporterte at de i 2021 mottok 331 henvendelser fra kvinner og 485 fra menn. Dette viser en økning i antall tilfeller, noe som understreker viktigheten av ansvarlig spilling.

Spilleavhengighet – en reell sykdom

Spilleavhengighet, eller ludomani, er en reell psykisk lidelse. Kroppen frigjør endorfiner under pengespill, noe som kan gi en avhengighet lik rusmiddelmisbruk. En avhengig spiller vil ofte finne grunner for å fortsette å spille, som en måte å oppnå den samme følelsen av lykke. Hvis du merker at spillingen påvirker livet ditt negativt, er det viktig å ta dette på alvor.

Personlige symptomer på spilleavhengighet:

  • Store humørsvingninger knyttet til tap eller gevinst.
  • Konstant fokus på spill, selv i sosiale sammenhenger.
  • Glede over å avslutte arbeid eller aktiviteter for å spille.
  • Brudd på regler for ansvarlig spilling, spesielt etter tap.

Hvis andre rundt deg bemerker at du har forandret deg negativt på grunn av spillingen, bør du lytte til dem og vurdere å oppsøke hjelp.

Symptomer hos andre

Hvis du mistenker at noen du kjenner har spilleproblemer, vær oppmerksom på:

  • Endringer i humør eller stressnivå.
  • Løgn om tid brukt på spill.
  • Økt irritabilitet og avstand til venner eller familie.

Ta en samtale og tilby støtte, men vær forsiktig med konfrontasjoner.

Aldersgrense 18+

For å spille på nettcasino må du være minst 18 år. Seriøse casinoer krever aldersverifisering før uttak. Hvis du er under 18, vil midlene bli konfiskert.

Verktøy for ansvarlig spilling

ComprCasino tilbyr flere verktøy for å hjelpe deg med å spille ansvarlig:

  • Øktpåminnelser: Viser hvor lenge du har spilt, samt gevinster og tap.
  • Innskuddsgrenser: Begrens hvor mye du kan sette inn daglig, ukentlig eller månedlig.
  • Tapsgrenser: Sett en maksgrense for hvor mye du kan tape i en gitt periode.
  • Spillepauser: Lås kontoen din midlertidig for å ta en pause.
  • Selvutestengelse: Steng kontoen i minst 6 måneder for å få kontroll over spillingen.

Slik beskytter du økonomien din

For å unngå problemer med spilløkonomien, kan du blokkere casinobetalinger gjennom banken din eller ved hjelp av tredjeparts løsninger som Revolut. De fleste casinoer benytter betalingskoden 7995, som kan blokkeres av banken.

Ta ansvar for spillingen

Ansvarlig spilling handler om å spille fordi du har lyst, ikke fordi du føler at du må. Følg rådene ovenfor for å holde spillingen under kontroll og sikre en positiv opplevelse.

ComprCasino er her for å støtte deg. Har du spørsmål eller trenger hjelp, kontakt oss gjerne for mer informasjon.